Categoria: Terapia Holística

É natural em tempos difíceis que as pessoas reflitam sobre Deus, a religião e suas crenças como uma fonte de consolo e esperança, exatamente o que mais precisamos em tempos de crise. 

Como um casaco de inverno que é guardado na primavera, para muitas pessoas a fé é descartada assim que a crise passa. As crises, por sua natureza, aumentam e diminuem, são cíclicas. Mas a necessidade da espiritualidade permanece. 

Essa necessidade espiritual tem raízes mais profundas do que apenas consolo e esperança. É a necessidade de sabedoria e principalmente da sabedoria de si mesmo. 

Sabedoria é passível de análise e reflexão mas exprime a ideia do saber e do conhecimento, seja teórico, filosófico, psicológico ou emocional. Mesmo as pessoas que se consideram espiritualizadas tendem a pensar e buscar também questões como auto-estima e amor próprio.

A sabedoria é pessoal e de importância crucial. Ela dá respostas sobre por que existimos, como realmente desejamos conduzir nossas vidas e qual é o nosso propósito. A sabedoria oferece uma visão da própria consciência, ligando toda a fluidez da vida e circunstâncias do dia a dia com um plano maior da existência.

Isso atinge o âmago da realidade. Em última análise, a busca pela sabedoria nos coloca frente a realidade, nos unindo como seres humanos irmãos, únicos e ao mesmo tempo iguais.

Quando falamos sobre autoconhecimento, as pessoas se sentem livres para se expressar fora das doutrinas das religiões. Eles se sentem abertos a experiências que eram normalmente negadas e condenadas. 

Evolução

A espiritualidade contribui com uma busca humana magnífica, onde a evolução da consciência é real e necessária e vale a pena persegui-la. 

Esses valores representam a sabedoria como experiência pessoal e não como palavras em um livro, por mais sagrado que seja o texto. A espiritualidade abrange um grande número de pessoas que experimentaram a transcendência por meio da meditação ou de várias outras experiências, aqueles momentos em que o véu do eu pessoal se afasta e a realidade é vista sem interferência do ego e de velhos condicionamentos.

Como um movimento de base, a espiritualidade pessoal é poderosa. O caminho da sabedoria, sendo atemporal, está sempre aberto.

Neste momento, a busca pessoal e o caminho interior são o movimento mais viável que temos e merece ser considerado em seus próprios termos, sem rótulos. Mas com amor pela sabedoria e pelo recurso inexplorado de possibilidades humanas. Por isso, conte com um Arcanjoterapeuta para te auxiliar nesse processo de autodescobrimento.

Quando estamos num relacionamento afetivo, muitas vezes acreditamos que é amor, que é verdadeiro e infinito. E normalmente as expectativas em relação ao outro e ao próprio relacionamento fica alta demais e acabamos nos magoando e nos decepcionando. Isso quando não nos submetemos a relacionamentos que não nos fazem bem.

Ultimamente ficou comum o uso da palavra “tóxico” quando se trata de relacionamentos não-saudáveis. Mas, será que só o outro é tóxico?

Com exceção dos casos de relacionamentos abusivos que envolvem agressões físicas, morais e emocionais. Fazendo esse grande recorte, talvez, quando um relacionamento é tóxico para um normalmente é para o outro também.

Quando estamos desalinhados, infelizes e sofrendo estamos num relacionamento que não existe mais ou que evidencia outros problemas.

Então, a pergunta que fica é, é amor, apego ou dependência emocional?

Boa parte da população vive no automático nos dias de hoje, muitos não sabem quem são, nem o que sentem, não sabem olhar para si e não conhecem a si mesmos.

A falta de autoconhecimento gera desequilíbrios emocionais, e essa é a porta de entrada para o apego e carências afetivas nas relações. E, além das questões mencionadas, quando estas relações se rompem, o chão se abre e é difícil aceitar e enfrentar os obstáculos encontrados.

Por isso, precisamos entender que amar também é amar a si mesmo e deixar o outro ir. Priorizar o seu bem estar e conforto, físico e emocional.

O amor é suave, natural, crescente e carinhoso. Amar é na alma e no íntimo e pode ou não ser acompanhado de uma paixão. Já a carência, o apego e a dependência emocional é destrutiva, é submissa, pesada para ambas as partes.

Amar não é exigir, mas entender, respeitar e aceitar. Não podemos permitir que haja apego e muito menos dependência emocional onde existe amor.

O apego e a dependência partem do desequilíbrio baseado na sensação ilusória de segurança e porto seguro. Onde a pessoa só será feliz se o outro estiver perto. Quando o indivíduo mostra a falta de estrutura de suas emoções. Às vezes não tem liberdade para ser ele mesmo, ou guarda um trauma de infância.

Por que desenvolvemos a dependência, carência e apego emocional?

Há pessoas que possuem uma predisposição para tais desequilíbrios. Pode acontecer quando não temos nenhuma referência emocional saudável, por desequilíbrio energético (as famosas autossabotagens) ou algum evento traumático.

Você pode perceber se é dependente de alguém, quando enxergar que depende dela para tudo, ou quando você se sente muito inseguro com a liberdade que a outra parte tem dentro do relacionamento. A falta de amor próprio é evidente, colocando sempre o outro em primeiro lugar.

Se você também quer mudar essa situação e se libertar dessas amarras, busque o autoconhecimento, busque sempre a clareza e a verdade em seus relacionamentos.

Cuide não só da sua saúde emocional, mental e física mas também espiritual, e conte com um Arcanjoterapeuta nesse processo.

Desapegar da energia que não está mais vibrando na mesma sintonia que a sua, é amar. Respeitar o processo evolutivo do outro, é amar. Mesmo que doa no início, é a melhor coisa que você pode fazer por você e pelo outro.

Quando buscamos conhecer o exoterismo, normalmente nos deparamos com o estudo dos elementos. Hoje daremos um enfoque especial para o elemento água.

A Água é um elemento maleável e flexível que representa nossas emoções, intuição, rege nosso subconsciente e fantasias. Pessoas que estão em contato energético com esse elemento tendem a serem e ficarem mais sensíveis e percebem as vibrações e humores que estão a sua volta. A própria palavra “humor” deriva do latim “humore”, que significa líquido – em especial os fluidos corporais, como o sangue, bílis, linfa, saliva e outros.

A força desse elemento também pode fazer as pessoas serem mais pacientes, compassivas, empáticas, secretas, imaginativas, sonhadoras, com uma maior inclinação artística, intuitivas, emotivas e sensíveis.

A água se infiltra em qualquer brecha e proporciona a nutrição das substâncias. É considerado um elemento frio e úmido. Pode ser calma e pacífica ou agitada e destruidora. As características básicas do elemento são umidificar, hidratar, purificar, refrescar, tonificar, limpar, acalmar, proteger e diluir. É a fonte da vida.

Cuidado para não se afogar!

Assim como nossos sentimentos, as marés estão sempre mudando, nosso temperamento pode ser uma montanha russa. A consciência desliza sobre a superfície da água, enquanto o subconsciente se aprofunda e mergulha dentro de um vasto oceano de possibilidades, com áreas profundas, desconhecidas e escuras. Por isso, é bastante complexo compreender totalmente todas as suas nuances, já que lógica e emoção não são proporcionais.

Por serem maleáveis, as emoções podem passar a impressão de estarem sempre transbordando, à flor da pele. Embora possamos agir de forma impulsiva, nos afogando em nossos próprios sentimentos, precisamos buscar estar em sintonia com a nossa existência.

Se faltar água, hidrate-se

Para recuperar a energia da Água, precisamos nos reconectar com nosso íntimo, trabalhando os sentimentos que estão trancados e extravasar as emoções. Na cabeça, o raciocínio deve descansar um pouco e dar lugar às emoções. Deixá-las fluírem livremente pela correnteza é essencial para recuperar sua sensibilidade e intuição.

Quando há excesso do elemento Água, podemos ficar sentimentalistas demais, experimentando um turbilhão de emoções mais difíceis de lidar e serem controladas. Ou então, passa a sentir muito as dores alheias. 

A água representa também o “embaixo do tapete”, as fugas e escapismos. Podemos comparar o lado desarmônico do elemento Água com as chuvas torrenciais, os tsunamis, os mares agitados e as enchentes poderosas. São as emoções exacerbadas que têm o potencial de prejudicar as pessoas. 

Represar a água sem renová-la pode significar insegurança, apego, mágoa e causar depressão. É preciso renovar a sua água, fazê-la circular, expor os sentimentos e evitar conter emoções ou angústias.

A água também age como um espelho, que reflete a luz e ao mesmo tempo exibe em seu mundo próprio uma enormidade de perspectivas, reflexos, segredos e ilusões. 

Busque olhar e mergulhar no seu oceano interno. As más águas não precisam ficar guardadas dentro de você. Dê vazão a esses sentimentos, renove-se e permaneça de alma limpa! Conte com um Arcanjoterapeuta nesse processo de renovação e limpeza.

Somos seres complexos. Partindo do princípio de que além da nossa encarnação atual tivemos diversas vidas passadas em tempos, épocas e realidades diferentes. Portanto podemos falar com segurança que fazemos parte de um grande quebra-cabeça de existências.

Não somos a mesma pessoa todas as vezes. Muito pelo contrário, em cada vida é gerada uma nova personalidade. Dentro de você, só tem você! E ao mesmo tempo você é a junção de todas essas experiências. Complexo.

Um Grande Quebra-Cabeças

Entenda então cada uma dessas vidas passadas como uma peça de um quebra-cabeça. Sem uma delas, não haveria quebra-cabeça, mas ao mesmo tempo cada peça é única e essencial.

Cada uma das personalidades possui suas características e história. Hora fomos homens, hora fomos mulheres. Fato é que, ao longo das experiências que tivemos nas mais variadas fases da vida, passamos por traumas, situações vexatórias, sofremos perdas físicas e emocionais.

Por vezes, manifestamos tendências a pensar, sentir e agir como que conduzidas e estimuladas por partes de nós mesmos, partes do grande mosaico que somos.

Ao longo de todo o conjunto de existências que tivemos nos deparamos com experiências das mais diversas, pense nas infinitas possibilidades de países, cidades, profissões, épocas e escolhas que podemos fazer. Ou seja, tudo aquilo que somos e que vivenciamos hoje é o conjunto de tudo o que deu certo e o que deu errado, dos nossos erros e acertos, de nossos aprendizados com sucesso e de dificuldades que ainda carregamos. 

Somos a nossa melhor versão. Tudo o que fomos e fizemos permanece registrado em nosso inconsciente, naquilo que podemos também chamar de registros akáshicos.

Essas informações afloram para nos ajudar, outras para nos defender, outras para nos consolar, e algumas acabam nem sabendo o que fazer e fazem uma bagunça de ideias em nossa mente e criam uma verdadeira confusão em nossa vida.

Eventualmente o nosso inconsciente, influenciado por essas personalidades de passado, traz tendências das mais diversas. Fazendo-nos pensar e sentir espontaneamente coisas que talvez a nossa personalidade da vida atual não fosse pensar ou sentir naturalmente.

Ajuste e Acolhimento

Peças do passado do quebra-cabeça às vezes querem ser ouvidas, acolhidas mas principalmente querem ter suas questões resolvidas.

Em todos os casos, cabe harmonização, limpeza e transmutação energética das energias do passado. Cada uma já teve a própria chance de viver a encarnação. Hoje somos um aglomerado e cada personalidade precisa estar em seu lugar e contribuir harmoniosamente com o todo. 

Esse processo de harmonização é feito pelos Arcanjoterapeutas e conhecer cada uma de nossas pequenas e preciosas peças pode ser necessário se quisermos nos tornar autoconscientes de nós mesmos.

Portanto, quanto mais conscientes do que ocorreu no passado, e tendo as energias harmonizadas, mais conseguimos vivenciar melhor o presente, de forma mais produtiva e prazerosa.

Você tem buscado um equilíbrio entre o material e o espiritual? O que mais escutamos hoje em qualquer conversa é uma queixa constante de nossa falta de tempo, pois parece mais que tudo passa muito rápido. Há também uma pressão para estarmos sempre conectados. 

Materialidade

Não damos conta das notícias, dos e-mails, de dar respostas rápidas, de atender aos amigos, amores e familiares em todos os meios de comunicação possíveis. E ainda dar conta do trabalho e da vida. Sim, da vida, essa particular, individual e única que requer justamente tempo, espaço e silêncio para absorver e saborear. 

Mas quem disse que precisamos estar conectados o tempo inteiro? Respondendo mensagens 24 horas por dia e conectados a todos os acontecimentos do mundo?

Quando entendemos que não existe passado ou futuro mas apenas o agora, nossa percepção sobre a vida entra em perspectiva. 

Parece que a evolução tecnológica possui sua própria velocidade que não nos permite muita divagação. Porém a unicidade do presente é um conceito que não exclui a ideia de projeção e planejamento, apenas a intensa presença no agora.

Esse estímulo da reflexão sobre a vida que levamos, como e onde gastamos nossas horas, tanto as ideias de trabalho e lucro quanto do uso da internet e redes sociais, da autopromoção de conteúdo sobre nós mesmos, do prolongamento da expectativa de vida, nos fazem respirar fundo e nos prepara para um desafio intelectual e emocional.

Esse desafio é pensar e buscar uma luz para nosso desenvolvimento e percepção do uso que fazemos do tempo. Muitas vezes não paramos para pensar sobre e somos atropelados por uma rotina que parece não caber em nossas horas. 

Porém a boa notícia é que podemos  aprender a usar o tempo de forma ideal para o nosso crescimento.

Espiritualidade

 A Arcanjoterapia trabalha o lado espiritual dos seus problemas, justamente buscando esse equilíbrio da pressão externa com o bem estar.

Portanto, vamos considerar aqui a visão de espiritualidade desconectada com religiões. Em outras palavras, ver espiritualidade como saudar e honrar a preciosidade do agora, da presença e da existência. Da nossa, do outro e das coisas, como nossa casa, a natureza e tudo o que há.

A consciência é como uma lupa. Que amplia um pequeno pedaço, foca e detalha. Você acaba conseguindo ver com muito mais clareza, nitidez e foco o objeto. Enquanto não pegar a lupa, a imagem pode continuar embaçada, distante e distorcida.

Assim acontece em nossa realidade, a correria do dia-a-dia, os diversos compromissos e tarefas, acabamos no piloto automático, vendo apenas o que já estamos acostumados e condicionados a ver.

A lupa, ou o autoconhecimento, representa aquele momento que você se dedica a si. A observar o que realmente acontece e o que você realmente deseja. 

Então, buscar a espiritualidade é ter equilíbrio energético entre o seu corpo, sua mente e sua alma no dia a dia material da vida.

Não, nem um pouco! Falar sozinho é bom, pode parecer estranho porque existe a tendência de se associar o comportamento a um sinal de transtorno mental.

No entanto, segundo pesquisadores, ter um diálogo consigo mesmo pode ajudar a recuperar memórias, desenvolver a imaginação, estimular autoconfiança, a melhorar a concentração, a linguagem e o raciocínio entre outros benefícios.

Apenas em casos clínicos específicos a prática pode ser sintoma de solidão crônica ou, mais grave, alguma doença mental, psicológica ou psiquiátrica.

Ouvir a própria voz nas situações em que é preciso tomar decisões difíceis é importante como uma ação com objetivo de se fortalecer. Ao falar e ao mesmo tempo ouvir, a gente aciona os dois lados do cérebro – e isso é muito bom para a autoconfiança.

Ouvir os próprios pensamentos também é um recurso de memorização, já que o som da fala ativa a atenção e favorece a fixação de informações no cérebro. É por isso que repetir em voz alta o conteúdo antes de uma prova ou de uma apresentação importante ou uma conversa difícil ajuda a ganhar autoconfiança.

O diálogo interno é extremamente importante para compreendermos melhor o que sentimos e como de fato pensamos sobre diversos assuntos. Em outras palavras, falar em voz alta consigo é importante para, por incrível que pareça, se ouvir.  

Às vezes quando você cria diálogos e fala o que quer falar, você abre espaço para reflexões. Isso pode até favorecer uma mudança de opinião ou de posicionamento frente a uma situação de conflito, por exemplo.

Em 2014, Ethan Kross, da Universidade de Michigan, publicou uma pesquisa destacando que dialogar sozinho pode nos fazer sentir melhor sobre nós mesmos e nos dar confiança para nos ajudar a enfrentar desafios. 

Conjuntamente com vários colegas, Kross conduziu uma série de experimentos com pessoas que descreviam experiências emocionais, usando seus próprios nomes ou em terceira pessoa. Ele mostrou que falar em terceira ou segunda pessoa ajuda a controlar melhor os sentimentos do que quando se usa a primeira pessoa.

No entanto, para que isto funcione, temos que dizer as palavras certas. Seguindo a mesma lógica, é importante ficar atento com críticas e falas negativas, já que também ficarão gravadas no cérebro e pode prejudicar a autoestima.

Mas sim, tem que ter coragem de falar sozinho. Pois essa é uma forma muito intensa de se colocar em contato com seus sentimentos e é também um jeito de clarear os pensamentos. 

Assim, perguntar-se “por que estou tão irritado?” ou “o que é isso que estou sentindo?”. Quando está num dia ruim é uma boa estratégia para chamar a atenção para si, suas sensações físicas e mentais e começar a se sentir melhor.

O mesmo acontece quando nos expressamos na frente do espelho, por exemplo, estamos nos afirmando, primeiro, para si mesmos, para então se colocar coletivamente, o que faz parte do amadurecimento psíquico.

Inicie esse diálogo com você mesmo e trabalhe suas emoções de forma consciente!

Primeiramente, podemos dizer que o Ego é o núcleo da personalidade. É a organização do “Eu” que julga, analisa e decide. É o que se é e se mostra. A consciência que identifica a personalidade que determina vivências e atos do indivíduo.

Ele tem como tarefa garantir a saúde, segurança e sanidade da pessoa. É responsável por impedir que os conteúdos inconscientes passem para o campo da consciência, acionando assim os seus mecanismos de defesa. Ele protege a essência do ser, essa essência é identificada como ID. 

Outra função do ego é harmonizar os desejos do ID com os valores morais do superego. O superego se desenvolve a partir da interação do indivíduo com a realidade e representa os valores morais e culturais que são ensinados e assimilados pela pessoa. O superego é o “eu ideal” adequado aos costumes, princípios e valores morais da sociedade. 

Assim, o ego suprime as vontades inconscientes do ID com “medo” de julgamentos frente a suas vontades íntimas, baseando-se nas informações do superego.

Em outras palavras, o ego seria o “eu” que ouve tanto as vozes imperativas do ID — famintas pela autossatisfação, doa a quem doer — quanto os conselhos de um vigia muito rígido do superego, buscando um equilíbrio, um entendimento, entre as partes.

É claro que essa disputa nem sempre acaba em empate. Dependendo da situação, o ego pode pender para um ou outro impulso… E é aqui que mora o problema.

O Desequilíbrio

Desapegue então do ego desequilibrado, da necessidade de aparecer, de mostrar-se forte e soberano, de humilhar e apontar os erros e as falhas das outras pessoas. Releve as angústias, as tristezas e as humilhações exercidas pelos outros. Você precisa retribuir a humilhação para sentir-se bem. Você não precisa disso.

Mostre a sua essência, a sua verdade. Se desvencilhe da ostentação, da necessidade de mostrar-se superior, imponente, importante. Deixe cada um viver conforme sua consciência. 

A personalidade é como uma máscara que deve ser translúcida, para refletir o brilho da sua essência. Quando não mostramos nossa essência, a personalidade irá se mostrar repleta de adornos, de colares, de enfeites, de aromas e objetos que nada mais são do que subterfúgios para sentir-se aceita por simplesmente parecer “superior”. 

Desapegue do personagem, dessa realidade paralela que você criou mas que não vive. Viva uma vida leve, pautada no amor, na alegria, na harmonia e na realidade, sem ilusões.

O Eu Cósmico é o seu Eu Superior, a nossa essência pura. É também conhecido como Búdico. A nossa parte que retém todas as informações obtidas nas experiências.

Um arquivo de todos os acontecimentos, passado, presente e futuro, como um akáshico pessoal. É a inteligência que nos guia e nos orienta através da intuição.

Búdico é uma palavra sânscrita védica que significa “despertar, estar acordado, observar, prestar atenção, assistir, aprender, tornar-se ciente, conhecer, estar consciente novamente”. 

A nossa Alma é constituída da nossa Centelha Divina e do nosso Eu Superior.

Nosso Eu Superior é como uma consciência, um HD, que guarda todas as informações de todas as nossas vidas e experiências desde o nosso primeiro nascimento, ou seja, do desprendimento de Deus. 

Nosso Eu Superior é o nosso todo.

A soma de toda nossa existência, de todo nosso conhecimento, experiências, dores, consciente, inconsciente, nossos corpos… Tudo! Nossa parte encarnada é somente uma parte do Eu Superior. Uma parte em expansão e em desenvolvimento. 

Nele contém todo o conhecimento e todas as nossas informações dessa e de todas as nossas outras experiências/vidas e também tem informações do nosso presente, passado e futuro. Então mesmo o que vamos fazer, o nosso “destino”, o que “está escrito” é algo preparado e atraído pelo nosso Eu Superior, ou seja, por nós mesmos.

Em síntese, o nosso Eu Superior possui conexão direta com Deus por ser parte da nossa alma. 

E para compreender e manifestar o desejo da nossa essência, você precisa entrar em contato íntimo com todas as experiências do seu ser, não como encarnação mas como Eu Cósmico. Manter-se focado em seus propósitos mas permitindo a fluidez da sua existência.

Ou seja, você precisa ouvir o que você carrega, a sua verdade e assim saberá qual é seu propósito. Dessa forma poderá colocá-lo em prática permitindo transitar em diversas áreas e conhecimentos, e passar de um nível de sutileza a outro. 

Essa conexão com nosso Eu Superior é facilitada pelo nosso Anjo Guardião. E, consequentemente, nos conecta com nossa essência e missão de vida. Nos guia no nosso dia a dia para concluir nossas missões pessoais. 

Missão Pessoal

Se a sua missão pessoal é, por exemplo, curar pessoas, o Anjo Guardião irá te guiar e te conduzir para que você abra seus campos mediúnicos para você receber essa informação divina e sutil, que chamamos de intuição, e assim, transformarmos no físico e nos aproximarmos dessa realidade da cura para exercermos nossa “vocação”. 

Intuição é receber a informação de Deus para entrar em contato com a sua verdade interior. Teu Anjo te ajudará, te guiará e te conectará com essa missão para você buscar e fazer escolhas que te aproximem dessa realidade. 

Se você busca ficar em sintonia com seu Anjo Guardião e seu Eu Cósmico, entre em contato com um Arcanjoterapeuta e conheça nossas meditações.