Mês: agosto 2021

Somos seres complexos. Partindo do princípio de que além da nossa encarnação atual tivemos diversas vidas passadas em tempos, épocas e realidades diferentes. Portanto podemos falar com segurança que fazemos parte de um grande quebra-cabeça de existências.

Não somos a mesma pessoa todas as vezes. Muito pelo contrário, em cada vida é gerada uma nova personalidade. Dentro de você, só tem você! E ao mesmo tempo você é a junção de todas essas experiências. Complexo.

Um Grande Quebra-Cabeças

Entenda então cada uma dessas vidas passadas como uma peça de um quebra-cabeça. Sem uma delas, não haveria quebra-cabeça, mas ao mesmo tempo cada peça é única e essencial.

Cada uma das personalidades possui suas características e história. Hora fomos homens, hora fomos mulheres. Fato é que, ao longo das experiências que tivemos nas mais variadas fases da vida, passamos por traumas, situações vexatórias, sofremos perdas físicas e emocionais.

Por vezes, manifestamos tendências a pensar, sentir e agir como que conduzidas e estimuladas por partes de nós mesmos, partes do grande mosaico que somos.

Ao longo de todo o conjunto de existências que tivemos nos deparamos com experiências das mais diversas, pense nas infinitas possibilidades de países, cidades, profissões, épocas e escolhas que podemos fazer. Ou seja, tudo aquilo que somos e que vivenciamos hoje é o conjunto de tudo o que deu certo e o que deu errado, dos nossos erros e acertos, de nossos aprendizados com sucesso e de dificuldades que ainda carregamos. 

Somos a nossa melhor versão. Tudo o que fomos e fizemos permanece registrado em nosso inconsciente, naquilo que podemos também chamar de registros akáshicos.

Essas informações afloram para nos ajudar, outras para nos defender, outras para nos consolar, e algumas acabam nem sabendo o que fazer e fazem uma bagunça de ideias em nossa mente e criam uma verdadeira confusão em nossa vida.

Eventualmente o nosso inconsciente, influenciado por essas personalidades de passado, traz tendências das mais diversas. Fazendo-nos pensar e sentir espontaneamente coisas que talvez a nossa personalidade da vida atual não fosse pensar ou sentir naturalmente.

Ajuste e Acolhimento

Peças do passado do quebra-cabeça às vezes querem ser ouvidas, acolhidas mas principalmente querem ter suas questões resolvidas.

Em todos os casos, cabe harmonização, limpeza e transmutação energética das energias do passado. Cada uma já teve a própria chance de viver a encarnação. Hoje somos um aglomerado e cada personalidade precisa estar em seu lugar e contribuir harmoniosamente com o todo. 

Esse processo de harmonização é feito pelos Arcanjoterapeutas e conhecer cada uma de nossas pequenas e preciosas peças pode ser necessário se quisermos nos tornar autoconscientes de nós mesmos.

Portanto, quanto mais conscientes do que ocorreu no passado, e tendo as energias harmonizadas, mais conseguimos vivenciar melhor o presente, de forma mais produtiva e prazerosa.

Você tem buscado um equilíbrio entre o material e o espiritual? O que mais escutamos hoje em qualquer conversa é uma queixa constante de nossa falta de tempo, pois parece mais que tudo passa muito rápido. Há também uma pressão para estarmos sempre conectados. 

Materialidade

Não damos conta das notícias, dos e-mails, de dar respostas rápidas, de atender aos amigos, amores e familiares em todos os meios de comunicação possíveis. E ainda dar conta do trabalho e da vida. Sim, da vida, essa particular, individual e única que requer justamente tempo, espaço e silêncio para absorver e saborear. 

Mas quem disse que precisamos estar conectados o tempo inteiro? Respondendo mensagens 24 horas por dia e conectados a todos os acontecimentos do mundo?

Quando entendemos que não existe passado ou futuro mas apenas o agora, nossa percepção sobre a vida entra em perspectiva. 

Parece que a evolução tecnológica possui sua própria velocidade que não nos permite muita divagação. Porém a unicidade do presente é um conceito que não exclui a ideia de projeção e planejamento, apenas a intensa presença no agora.

Esse estímulo da reflexão sobre a vida que levamos, como e onde gastamos nossas horas, tanto as ideias de trabalho e lucro quanto do uso da internet e redes sociais, da autopromoção de conteúdo sobre nós mesmos, do prolongamento da expectativa de vida, nos fazem respirar fundo e nos prepara para um desafio intelectual e emocional.

Esse desafio é pensar e buscar uma luz para nosso desenvolvimento e percepção do uso que fazemos do tempo. Muitas vezes não paramos para pensar sobre e somos atropelados por uma rotina que parece não caber em nossas horas. 

Porém a boa notícia é que podemos  aprender a usar o tempo de forma ideal para o nosso crescimento.

Espiritualidade

 A Arcanjoterapia trabalha o lado espiritual dos seus problemas, justamente buscando esse equilíbrio da pressão externa com o bem estar.

Portanto, vamos considerar aqui a visão de espiritualidade desconectada com religiões. Em outras palavras, ver espiritualidade como saudar e honrar a preciosidade do agora, da presença e da existência. Da nossa, do outro e das coisas, como nossa casa, a natureza e tudo o que há.

A consciência é como uma lupa. Que amplia um pequeno pedaço, foca e detalha. Você acaba conseguindo ver com muito mais clareza, nitidez e foco o objeto. Enquanto não pegar a lupa, a imagem pode continuar embaçada, distante e distorcida.

Assim acontece em nossa realidade, a correria do dia-a-dia, os diversos compromissos e tarefas, acabamos no piloto automático, vendo apenas o que já estamos acostumados e condicionados a ver.

A lupa, ou o autoconhecimento, representa aquele momento que você se dedica a si. A observar o que realmente acontece e o que você realmente deseja. 

Então, buscar a espiritualidade é ter equilíbrio energético entre o seu corpo, sua mente e sua alma no dia a dia material da vida.

Não, nem um pouco! Falar sozinho é bom, pode parecer estranho porque existe a tendência de se associar o comportamento a um sinal de transtorno mental.

No entanto, segundo pesquisadores, ter um diálogo consigo mesmo pode ajudar a recuperar memórias, desenvolver a imaginação, estimular autoconfiança, a melhorar a concentração, a linguagem e o raciocínio entre outros benefícios.

Apenas em casos clínicos específicos a prática pode ser sintoma de solidão crônica ou, mais grave, alguma doença mental, psicológica ou psiquiátrica.

Ouvir a própria voz nas situações em que é preciso tomar decisões difíceis é importante como uma ação com objetivo de se fortalecer. Ao falar e ao mesmo tempo ouvir, a gente aciona os dois lados do cérebro – e isso é muito bom para a autoconfiança.

Ouvir os próprios pensamentos também é um recurso de memorização, já que o som da fala ativa a atenção e favorece a fixação de informações no cérebro. É por isso que repetir em voz alta o conteúdo antes de uma prova ou de uma apresentação importante ou uma conversa difícil ajuda a ganhar autoconfiança.

O diálogo interno é extremamente importante para compreendermos melhor o que sentimos e como de fato pensamos sobre diversos assuntos. Em outras palavras, falar em voz alta consigo é importante para, por incrível que pareça, se ouvir.  

Às vezes quando você cria diálogos e fala o que quer falar, você abre espaço para reflexões. Isso pode até favorecer uma mudança de opinião ou de posicionamento frente a uma situação de conflito, por exemplo.

Em 2014, Ethan Kross, da Universidade de Michigan, publicou uma pesquisa destacando que dialogar sozinho pode nos fazer sentir melhor sobre nós mesmos e nos dar confiança para nos ajudar a enfrentar desafios. 

Conjuntamente com vários colegas, Kross conduziu uma série de experimentos com pessoas que descreviam experiências emocionais, usando seus próprios nomes ou em terceira pessoa. Ele mostrou que falar em terceira ou segunda pessoa ajuda a controlar melhor os sentimentos do que quando se usa a primeira pessoa.

No entanto, para que isto funcione, temos que dizer as palavras certas. Seguindo a mesma lógica, é importante ficar atento com críticas e falas negativas, já que também ficarão gravadas no cérebro e pode prejudicar a autoestima.

Mas sim, tem que ter coragem de falar sozinho. Pois essa é uma forma muito intensa de se colocar em contato com seus sentimentos e é também um jeito de clarear os pensamentos. 

Assim, perguntar-se “por que estou tão irritado?” ou “o que é isso que estou sentindo?”. Quando está num dia ruim é uma boa estratégia para chamar a atenção para si, suas sensações físicas e mentais e começar a se sentir melhor.

O mesmo acontece quando nos expressamos na frente do espelho, por exemplo, estamos nos afirmando, primeiro, para si mesmos, para então se colocar coletivamente, o que faz parte do amadurecimento psíquico.

Inicie esse diálogo com você mesmo e trabalhe suas emoções de forma consciente!